Телесная психология представляет собой подход в психотерапии, который фокусируется на взаимосвязи разума, тела и эмоций.
Основой телесно-ориентированного подхода является постулат о функциональном единстве и равенстве телесного и психического. Травмы, стресс и не прожитые эмоции часто "запечатлеваются" в телесных ощущениях и паттернах поведения.
Поэтому телесная психология включает тело в терапевтический процесс, рассматривая его как важный источник информации о внутреннем состоянии человека и его переживаниях.
Основной задачей телесно-ориентированной психотерапии является решение психологического запроса клиента.
Посредством телесного подхода можно решать проблемы, касающиеся отношений, самооценки, реализации, денег, личного роста, проявленности, тревожности, стресса, эмоциональной регуляции, нехватки энергии, выгорания, поиск ресурсов и смысла жизни.
Высокая эффективность в работе достигается путём того, что телесная психология обращается не только к сознательной части личности клиента, а непосредственно к бессознательному клиенту, проявляющемуся через тело.